20+小时的飞行旅程结束后,最想做的第一件事情,会是什么?吃饭是必须的,毕竟飞机餐不一定符合胃口。洗澡是必须的,毕竟二十几个小时的飞机桑拿没有开玩笑。睡觉是必须的,毕竟飞机上怎么都没有在床上睡眠舒畅。…
你是躺着发呆,还是躺着睡觉?
今年有一次热搜的的词是“中国人的睡眠”。看这样子就是这方面出现了比较大的问题。给大家看个数据。2013年睡眠指数数据报告展示:中国人均睡眠时间长度为8.8个小时;而到了2018年最新数据报告显示中国人…